El Perdón, un regalo silencioso que abre las puertas de la paz
Desde que en 1999 la Fundación John Templeton iniciara la Campaña de Investigación del Perdón, una iniciativa que financiaba el trabajo de científicos interesados en estudiar sus efectos en cuerpo y mente, muchas son las evidencias que conectan el perdón con la salud física, mental y espiritual. Una de las más importantes es la realizada por el doctor Frederic Luskin, cofundador de Stanford Forgiveness Project, la cual concluye que el perdón eleva el estado de ánimo y aumenta el optimismo, mientras que el no perdonar se relaciona con depresión, ansiedad y hostilidad. Al parecer cuando se realiza la acción de perdonar, la presión arterial y el ritmo cardíaco descienden, los neuroquímicos del estrés son reabsorbidos y el sistema nervioso activa el modo parasimpático o relajación. En realidad, activa las partes más evolucionadas del cerebro, aquellas que se ocupan de la […]
