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Salud

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​¿Sabes qué es la anticoncepción reversible de larga duración?

Aunque ofrecen protección durante años sin requerir atención diaria, los métodos anticonceptivos reversibles de larga duración continúan rodeados de desinformación que puede influir en las decisiones de millones de mujeres. En la actualidad existen métodos anticonceptivos con una efectividad superior al 99%, capaces de brindar protección durante varios años sin la necesidad de recordatorios diarios. Sin embargo, a pesar de su alta eficacia y respaldo científico, aún persisten dudas y mitos que limitan el acceso de muchas mujeres a estas alternativas. De acuerdo con datos internacionales, 164 millones de mujeres en el mundo desean evitar o retrasar un embarazo, pero no utilizan ningún método anticonceptivo. Entre las principales barreras se encuentra la falta de información clara sobre las opciones disponibles y la permanencia de creencias que no corresponden con la evidencia médica actual. Durante años han circulado ideas como que […]

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La ONU prevé un “golpe” de ‘El Niño’ a la seguridad alimentaria centroamericana

El director ejecutivo interino del Programa Mundial de Alimentos (WFP, en inglés) de las Naciones Unidas, Carl Skau, considera que el fenómeno El Niño amenaza con asestar un “golpe duro” a la seguridad alimentaria en Centroamérica, con especial incidencia en el Corredor Seco de Guatemala y El Salvador. Durante una entrevista en la capital guatemalteca, Skau explicó que, pese a los avances registrados en los últimos años en la atención a la desnutrición infantil en la región, la previsión de sequías prolongadas y lluvias extremas plantea el riesgo de perder el terreno ganado si no se ejecutan medidas de anticipación. El Corredor Seco centroamericano es una franja territorial extendida de forma vertical por el litoral del Pacífico y el este de la región — desde el sur de México hasta Costa Rica — altamente vulnerable a las variaciones climáticas extremas […]

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7 de cada 10 aficionados al futbol prefieren perderse la final del mundial para tener sexo

El gran hallazgo de la última encuesta realizada por Gleeden, -la plataforma líder de encuentros extraconyugales en América Latina pensada por y para mujeres- es que 7 de cada 10 aficionados al futbol preferirían perderse la final del mundial a cambio de una buena sesión de sexo y el resto lo consideraría de acuerdo a la persona en cuestión. Otro de los hallazgos es que la mitad de los encuestados considera que el mundial de futbol se presta para cometer una infidelidad, un 23% respondió que a veces se presenta alguna oportunidad y 27% considera que no. Asimismo, seis de cada diez que mencionaron que han tenido encuentros casuales durante el mundial. Para aquellos que no les gusta el fútbol y a su pareja sí, pondrán de pretexto que tienen una emergencia de trabajo (37 %), que van a salir […]

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Expertos piden a México reforzar las políticas públicas ante el avance de la obesidad

Expertos en salud hicieron el miércoles un llamado a reforzar las políticas públicas frente a la influencia de la industria alimentaria, al advertir que la obesidad no puede reducirse a decisiones individuales, ya que constituye uno de los principales desafíos sanitarios a nivel mundial. El llamado se produjo durante la inauguración del Congreso Internacional sobre Obesidad (ICO, por sus siglas en inglés), que por primera vez se celebra en México y reúne hasta el 17 de julio a investigadores, profesionales de la salud y responsables de las políticas públicas en un recinto de la capital. Durante el simposio "Política económica de la obesidad" expertos de Francia, Estados Unidos, Perú, Tailandia, Filipinas y el Reino Unido coincidieron en que el rol de los profesionales de la salud es esencial para cambiar a la industria y en que “la solución es adoptar […]

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Atención temprana del EVC: la clave para prevenir la discapacidad permanente

• El neurocirujano José Daniel Salvador Ruiz González, destaca la neuroprotección y la. neurorrecuperación temprana como factores clave para salvar el tejido cerebral. • Una embolia cerebral o accidente cerebrovascular isquémico ocurre cuando un coágulo de sangre u otra partícula obstruye el flujo sanguíneo hacia el cerebro, la atención inmediata evita secuelas y muerte. Ciudad de México, mayo de 2026.- El impacto de los eventos vasculares cerebrales (EVC), conocidos como embolias, debe ser atendido durante los primeros minutos para evitar secuelas o la muerte del paciente, por lo que es urgente priorizar tratamientos avanzados de neurorecuperación, para disminuir las secuelas motoras y cognitivas que afectan a la mitad de las personas. “El evento vascular cerebral (EVC) se posiciona como la segunda causa de muerte a nivel mundial y la principal causa de discapacidad en adultos, con el 89% de los […]

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¿Puede un código salvar vidas? La industria farmacéutica mexicana cree que sí.

GS1 México, la Asociación Mexicana de Laboratorios Farmacéuticos (AMELAF) y la Asociación Nacional de Tiendas de Autoservicio y Departamentales (ANTAD) destacaron la importancia de la colaboración intersectorial para acelerar la modernización del ecosistema farmacéutico en México, ante un entorno de crecimiento sostenido, digitalizado y nuevos hábitos de consumo. Las asociaciones coincidieron en que el principal reto del retail farmacéutico ya no es solo tecnológico, sino también logístico, operativo y de capacidad de respuesta. Aunque las grandes cadenas ya cuentan con herramientas digitales para recibir y surtir pedidos, el desafío está en responder de forma eficiente y ágil para ofrecer una mejor experiencia al consumidor en un mercado cada vez más interconectado. En México operan más de 65 mil farmacias, de las cuales el 74% —equivalente a más de 48,000 establecimientos— funcionan bajo licencias individuales; es decir, no forman parte de […]

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Temporada de fútbol en casa: los primeros minutos también cuentan cuando ocurre una herida

La emoción de un gol, una celebración inesperada, una mesa llena de comida, niños corriendo entre invitados o la preparación rápida de snacks antes de un partido pueden convertir una reunión en casa en un escenario propicio para accidentes menores. Cortes con utensilios de cocina, raspaduras por caídas, quemaduras superficiales, golpes o ampollas son lesiones frecuentes que, aunque parezcan simples, requieren una atención adecuada desde los primeros minutos. En México, los accidentes cotidianos dentro del hogar también muestran la importancia de saber cómo actuar ante una herida leve. De acuerdo con la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (Ensanut) Continua 2021-2024, las caídas son la principal causa de lesiones no intencionales no fatales en el país, un tipo de accidente que puede derivar en golpes, raspaduras, cortes o heridas superficiales. A esto se suma que el Secretariado Técnico del Consejo […]

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Entrena tu mente: hábitos que ayudan a mantener un cerebro fuerte y reducir el riesgo de demencia

Si alguna vez te ha preocupado tu memoria o has visto a un ser querido enfrentar un deterioro cognitivo, no eres la única persona. Es cierto que el envejecimiento es uno de los principales factores de riesgo para desarrollar demencia, pero está lejos de ser la única causa. De hecho, las investigaciones más recientes muestran que hasta el 45% del riesgo de demencia podría reducirse mediante cambios en el estilo de vida. Esto significa que, aunque no podemos controlar la edad ni la genética, sí podemos influir en muchos factores de riesgo modificables. “Muchos de los factores de riesgo de la demencia son aspectos que podemos vigilar y modificar”, señala el Dr. Juan B. Toledo Atucha, neurólogo del Hospital Houston Methodist. “Los efectos de estos hábitos se acumulan a lo largo de la vida, por lo que mientras antes empecemos, […]

Frescas y funcionales: por qué las cerezas destacan por sus beneficios para la salud

Cada verano, las cerezas regresan por una temporada limitada para convertirse en una de las frutas más esperadas del año. Provenientes de Washington, Oregón, Idaho, Utah y Montana, llegan a México con una combinación única de sabor, textura y beneficios para la salud. Más allá de ser uno de los grandes placeres gastronómicos del verano, las cerezas, conocidas como las Cerezas de Verano, aportan nutrientes que las convierten en una excelente alternativa para quienes buscan incorporar alimentos frescos a su alimentación diaria. Las cerezas son una fuente natural de flavonoides, un amplio grupo de compuestos vegetales que incluye antocianinas, quercetina y otros antioxidantes. Estos compuestos han despertado el interés de la comunidad científica, cuyos estudios sugieren que el consumo frecuente de cerezas podría ayudar a reducir la inflamación y favorecer una adecuada circulación sanguínea (Panche, et al. 2016). Hablando específicamente […]

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Nueva investigación muestra cómo comer almendras en lugar de botanas mejora la alimentación

Una nueva investigación destaca cómo las almendras se alinean con las Guías Alimentarias para los estadounidenses 2025-2030 (DGA) recién publicadas, que priorizan una alimentación basada en alimentos integrales, con alta densidad de nutrientes y mínimamente procesados, tendencia que también va ganando terreno en México. El nuevo estudio, publicado en la revista Nutrients justo antes de la publicación de las nuevas DGA, evaluó la calidad de la alimentación e investigó el impacto nutricional de agregar almendras a la dieta y de reemplazar botanas con almendras, tanto en niños como en adultos estadounidenses. Hallazgos clave: Sustituir botanas procesadas populares como helados, galletas, pasteles, donas, dulces, papas fritas, chicharrones y frituras por almendras mejoró significativamente la calidad de la alimentación, especialmente en niños, adolescentes y adultos jóvenes. Cuando las botanas sólidas fueron reemplazadas por almendras, la alimentación presentó mayor contenido de proteínas, fibra, […]

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