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Salud

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Condón: el único accesorio que sí combina con todo

Hablar de placer, bienestar y autocuidado también es hablar de protección. Y aunque el condón existe desde hace más de un siglo, sigue siendo uno de los aliados más poderosos —y a la vez más subestimados— para una vida sexual plena y saludable. Cada 13 de febrero se conmemora el Día Internacional del Condón, una fecha que nos invita a recordar algo tan simple como contundente: no hay ningún “pero” para no usarlo. Durante años hemos escuchado excusas que se repiten como mantra: “no se siente igual”, “es incómodo”, “rompe el momento”, “confío en mi pareja”. Pero hoy, en una era donde el bienestar integral es parte del estilo de vida, esas frases ya no se sostienen frente a una verdad básica: el placer y el cuidado no son opuestos. El condón no solo es el método más accesible y […]

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¿Qué es la colitis ulcerosa?

 “Muchos pacientes atribuyen la diarrea persistente o el dolor abdominal al estrés y al intestino irritable, sin embargo, debemos identificar señales de alarma que no deben pasarse por alto”, afirma la doctora Ceriolith Tenorio Flores, gastroenteróloga y especialista en endoscopia gastrointestinal. En algunos casos la interpretación errónea de síntomas puede llevar a que la colitis ulcerosa, una enfermedad inflamatoria crónica del colon, se detecte en México con un retraso de hasta catorce meses, tiempo en el que la inflamación de la mucosa intestinal avanza sin control médico. La prevalencia de esta condición ha mostrado incremento en nuestro país. Al momento con una estimación de 27 casos por cada 100 mil habitantes. Al inicio del padecimiento, la mayoría de las personas puede recibir tratamientos antiinfecciosos que resultan ineficaces, pues no atienden el origen inflamatorio subyacente. Esta demora no solo complica el […]

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Correr por la vida: alianzas que transforman el cáncer infantil. El arte de disfrutar con estilo y sentido.

Susana Sánchez Segura Cada 15 de febrero, el mundo conmemora el Día Mundial del Cáncer Infantil, una fecha que busca visibilizar una de las principales causas de mortalidad entre niños y adolescentes, así como expresar apoyo a pacientes, sobrevivientes y sus familias. En este contexto, la acción colectiva cobra un valor especial cuando se traduce en iniciativas que generan conciencia, acompañamiento y esperanza. Este año, la Fundación Cáncer Warriors llevará a cabo la tercera edición de su carrera con causa, el próximo 15 de febrero de 2026, en Paseo de la Reforma, Ciudad de México. Con distancias de 3, 5 y 10 kilómetros, el evento invita a personas de todas las edades, y por primera vez, también a sus mascotas, a sumarse a una jornada solidaria que busca mucho más que cruzar una meta. Una alianza que nació desde la […]

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Salud sexual en pareja: ¿cómo hablarlo sin pena?

Sabemos que hablar de la sexualidad en pareja no es tan fácil como parece. Muchas veces preferimos callar, hacer chistes para desviar el tema o simplemente mirar hacia otro lado. Pero la intimidad real surge cuando nos atrevemos a decir lo que sentimos, a escuchar sin miedo y a abrir espacio para una conversación honesta. La sexualidad es diversa, única y se construye día a día. Reconocer las expectativas reales y abordarlas con naturalidad es un paso esencial para fortalecer la relación. Aunque el 74.3% de la población adulta en pareja manifiesta satisfacción con su vida afectiva, todavía existe un amplio margen para seguir trabajando en vínculos más plenos. El primer paso: comunicación asertiva La base de cualquier vínculo sano es la capacidad de expresar lo que se siente y se piensa con claridad. La comunicación asertiva permite que las […]

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La atrofia vulvovaginal, un reto silencioso para la salud femenina

La atrofia vulvovaginal (AVV) es un problema de salud silencioso que afecta a millones de mujeres.  La AVV afecta la vida sexual, la intimidad y las actividades cotidianas de las mujeres.  Armstrong Laboratorios de México ofrece una nueva alternativa terapéutica a base de ácido hialurónico y vitaminas A y E para favorecer la salud íntima femenina.  La atrofia vulvovaginal (AVV) es una condición frecuente en mujeres a partir de la menopausia, caracterizada por resequedad, molestias, dolor durante las relaciones sexuales e incluso alteraciones en la vida social y laboral. Se estima que hasta el 70 % de las mujeres con síntomas no acuden a consulta, lo que convierte a la AVV en un problema de salud silencioso y poco visibilizado. En la atrofia vulvovaginal, los cambios hormonales, especialmente la disminución de estrógenos, afectan la mucosa vaginal y generan una reducción […]

La nueva era de la nutrición

- La manera en que entendemos la alimentación está experimentando una transformación profunda. Hoy, el foco ya no está en frenar el envejecimiento, sino en favorecer un envejecimiento saludable, con más vitalidad, claridad mental y funcionalidad a lo largo del tiempo. Las tendencias globales en nutrición apuntan hacia este objetivo: hábitos cotidianos que impactan positivamente la salud presente y futura. Reportes internacionales destacan que, para 2026, la nutrición dejará de ser un enfoque generalizado para convertirse en una herramienta más personalizada y consciente. Expertos coinciden en que aumentar el consumo de fibra puede mejorar la salud digestiva y priorizar alimentos funcionales son algunos de los hábitos más efectivos para reducir riesgos de enfermedades crónicas y promover longevidad con bienestar [1]. Además, predicciones de especialistas señalan que los alimentos ricos en fibra, lácteos fermentados como el yoghurt, liderarán las elecciones de […]

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Epilepsia en México: 2 millones enfrentan diagnóstico tardío y estigma social

La epilepsia en México representa un desafío que afecta a cerca de 2 millones de personas, con una incidencia de 180,000 nuevos casos anuales. Esta condición, que se presenta con mayor frecuencia en niños menores de dos años y adultos mayores de 65, requiere una intervención terapéutica avanzada y una profunda sensibilización social. La Dra. Patricia Herrera Mora, neuróloga pediatra adscrita al Instituto Nacional de Pediatría y actual presidenta de la Sociedad Mexicana de Neurología Pediátrica, señala en entrevista para Sun Pharma, que uno de los mayores obstáculos es la identificación errónea de las crisis. "No todas las crisis son convulsivas con sacudidas bruscas; existen crisis focales o de ausencia que se manifiestan como breves desconexiones o síntomas sensoriales que se suelen confundir con problemas psiquiátricos o desmayos", advierte la especialista. La falta de especialistas en áreas rurales y de […]

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Ordena Jalisco uso obligatorio de cubrebocas en escuelas tras repunte de sarampión

Debido al incremento acelerado de contagios de sarampión en la entidad, la Secretaría de Salud de Jalisco (SSJ) determinó que el uso de cubrebocas será obligatorio en los planteles educativos de educación básica. La medida, oficializada mediante un documento firmado por Héctor Raúl Pérez Gómez, titular de la SSJ, está dirigida a estudiantes, profesores y personal administrativo. Esta instrucción preventiva entrará en vigor de manera inmediata y se mantendrá por un periodo inicial de al menos 30 días. El enfoque principal de la disposición es el Área Metropolitana de Guadalajara, zona que concentra aproximadamente el 80% de los casos reportados en el estado. Así, los municipios donde se deberá cumplir estrictamente con esta norma son: • Guadalajara • Zapopan • San Pedro Tlaquepaque • Tonalá • El Salto • Tlajomulco de Zúñiga • Ixtlahuacán de los Membrillos SITUACIÓN EPIDEMIOLÓGICA La […]

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Cuando el amor duele: ¿Tu pareja te presiona para embarazarte o impedir una decisión reproductiva?

●        La coerción sexual y reproductiva es una forma de violencia que se intensifica en el ámbito de la pareja, especialmente en fechas como el 14 de febrero. ●        Reconocer las señales de alarma y acceder a información y acompañamiento oportuno es clave para proteger la autonomía, la salud y los derechos reproductivos.  En el marco del 14 de febrero, Día del Amor y la Amistad, Telefem, organización dedicada a acompañar personas en su proceso de ILE, llama a la sociedad a visibilizar una forma silenciosa de abuso que puede estar presente en relaciones aparentemente amorosas: la presión coercitiva sobre decisiones sexuales y reproductivas. La coerción reproductiva y sexual es una forma de abuso en la que una persona intenta controlar la autonomía de su pareja en materia reproductiva, incluyendo presionarla para embarazarse, impedir el uso de métodos anticonceptivos o condicionar la […]

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Nutriólogos resaltan la alimentación en la lucha contra la diabetes en México

Una alimentación adecuada y basada en evidencia es clave para prevenir la diabetes tipo 2 (DT2) y reducir complicaciones. De acuerdo con estadísticas, casi 14 millones de personas viven con la condición en México, siendo la mayor parte del tipo 2 Complementar la orientación nutricional con Educación en diabetes permite a las personas tomar decisiones informadas sobre su salud En el marco del Día del Nutriólogo, la Federación Mexicana de Diabetes, A.C. (FMD) reconoce la labor fundamental de las y los profesionales de la nutrición como actores clave en la prevención, el tratamiento y el manejo integral de la diabetes en México. De acuerdo con datos de la Federación Internacional de Diabetes (IDF), en México casi 14 millones de personas viven con diabetes, y una proporción significativa de los casos está asociada a factores modificables como los hábitos alimentarios y […]

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