TENA llama a incorporar el cuidado del piso pélvico en la rutina de autocuidado
Sin importar la edad o el género, el fortalecimiento de este músculo es un hábito esencial para mejorar la calidad de vida El piso pélvico es un conjunto de músculos, ligamentos y tejidos que sostienen los órganos del bajo vientre —como el útero, la vejiga y los intestinos— y contribuye a su correcto funcionamiento. Desempeña un papel clave en el control de los esfínteres, la función sexual, la postura y el parto; por ello, su fortalecimiento suele recomendarse para todas las personas, independientemente de su género o edad. El debilitamiento del piso pélvico puede asociarse con incontinencia urinaria y presentarse después del embarazo (en especial tras un parto natural), durante los cambios hormonales de la menopausia, o bien tras intervenciones quirúrgicas. También puede relacionarse con obesidad, estreñimiento, tos crónica y con profesiones o deportes de alto impacto. En México, se […]
