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Salud

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Trastornos de ansiedad se vinculan a bajos niveles de nutrientes en el cerebro, estudio

Los trastornos de ansiedad podrían tener un origen más profundo de lo que imaginamos: niveles reducidos de un nutriente esencial en el cerebro que altera la forma en que procesamos el miedo y el estrés. Así lo sugiere una investigación publicada en Nature Molecular Psychiatry, elaborada por un equipo internacional que analizó biomarcadores cerebrales mediante neuroimagen avanzada. El estudio aporta evidencia sólida sobre la relación entre la colina —un nutriente indispensable para la función neuronal— y el riesgo de desarrollar ansiedad. El vínculo entre los trastornos de ansiedad y la colina: lo que revela la ciencia Durante décadas, la ansiedad se entendió principalmente como un problema emocional o conductual. Sin embargo, los avances en neurociencia han ido desmontando esa idea. Según el estudio de Nature Molecular Psychiatry, las personas con trastornos de ansiedad muestran concentraciones más bajas de colina en […]

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La ANAD impulsa Observatorio Democrático para dar seguimiento a la Reforma Judicial. El arte de disfrutar con estilo y sentido.

Susana Sánchez Segura En un momento clave para el Poder Judicial Mexicano, la Asociación Nacional de Abogados Democráticos (ANAD) anunció la creación de un Observatorio Democrático Nacional de la Reforma Judicial (ODNRJ), un espacio ciudadano a través del cual se busca monitorear, analizar y acompañar la implementación de la Reforma Judicial en todo el país. Integrantes de esta organización explicaron que el Observatorio tiene como objetivo fortalecer el análisis, seguimiento y evaluación de los procesos derivados de la reforma judicial, a través de una metodología participativa y técnica, que articule la colaboración de organizaciones del ámbito jurídico, académico, derechos humanos y anticorrupción. José Alberto López Damián, presidente de la ANAD, indicó que entre los problemas que motivaron esta iniciativa se encuentran la sobrecarga de trabajo en los tribunales, la desigualdad en la distribución de expedientes, la falta de recursos materiales, […]

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5 mitos sobre el manejo del peso y la obesidad

Como dice el viejo dicho: si quieres bajar de peso, simplemente come menos y haz más ejercicio. ¿Verdad? Bueno, no es tan fácil. Si bien es cierto que la obesidad, en su raíz, es un desequilibrio entre las calorías que consumes y las que gastas, reducir lo que la Organización Mundial de la Salud ha llamado una epidemia global a una simple falta de fuerza de voluntad es, sinceramente, simplificar demasiado el asunto. La realidad es que la obesidad, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de los Estados Unidos (CDC), es una enfermedad crónica compleja influenciada por muchos factores. Sí, la falta de actividad física y los malos hábitos alimenticios cuentan, pero también lo hacen la genética (que se cree representa más del 50% de los casos), la falta de sueño, el estrés, el acceso […]

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Bailar para cuidar el corazón y los riñones: celebran el “Danzón por la Diabetes”

En el marco del Día Mundial de la Diabetes, pacientes, familiares y público en general se reunieron en la Plaza de la Ciudadela para participar en la segunda edición del “Danzón por la Diabetes, el Corazón y los Riñones”, una iniciativa de la Federación Mexicana de Diabetes A.C. y Boehringer Ingelheim, con el apoyo de la Alcaldía Cuauhtémoc, que busca crear conciencia sobre la importancia de atender el Síndrome Cardiorrenal Metabólico (CRM). A ritmo de danzón, decenas de personas se unieron para recordar que la diabetes no solo afecta los niveles de glucosa, sino que también impacta directamente la salud del corazón y los riñones. Durante la jornada se ofrecieron pruebas gratuitas de glucosa y actividades educativas sobre la prevención y el control de esta condición crónica. “Más de 14 millones de personas adultas viven con diabetes en México, y […]

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Violencia sexual y coerción reproductiva afectan a mujeres mexicanas

“Estoy en el último semestre de contaduría, quiero terminar mi carrera y trabajar, pero mí pareja quiere que me embarace. Me ha dicho, que si no me embarazo, me va a dejar”, señala Nadia quien a sus 23 años vive una relación con violencia y control desde los 16 años que conoció a Pedro. La coerción reproductiva o reproducción forzada es un conjunto de conductas destinadas a mantener el poder y el control, e interfiere con la toma de decisiones relacionadas con la salud reproductiva de las personas, la cual puede ser ejercida por la pareja, los padres, los suegros o por políticas de instituciones o del gobierno. “La coerción reproductiva está vinculada a un tipo de violencia que se genera cuando se intentan controlar las decisiones reproductivas de la pareja con quien se tiene una relación y puede incluir […]

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Mujeres no conocen su reserva ovárica, la cual disminuye con la edad y reduce las posibilidades de ser madre

La fertilidad femenina disminuye a partir de los 30 años A los 40, la probabilidad de embarazo baja al 5% por ciclo La fertilidad femenina no desaparece con la edad, pero se reduce progresivamente, expone el doctor Osvaldo Miranda, especialista en Ginecología, Obstetricia y Medicina Materno Fetal, quien detalla que es a partir de los 30 años, cuando la reserva ovárica disminuye, y con ella también las probabilidades de lograr un embarazo natural. “Tener hijos después de los 30 es posible, pero cada etapa requiere información confiable y acompañamiento médico especializado”, apunta Miranda y recuerda que de acuerdo con la Sociedad Europea de Reproducción Humana (ESHRE), las mujeres menores de 30 años tienen un 25% de probabilidad de quedar embarazadas cada mes, pero esta cifra disminuye al 5% a los 40 años. Además, la tasa de éxito con tratamientos como […]

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Mitos sobre la menstruación que debemos dejar atrás

En pleno siglo XXI, la menstruación sigue siendo un tema rodeado de mitos, silencios y estigmas que afectan la salud física, emocional y sexual de miles de personas. Entre ellos, se cree que bañarse durante la menstruación puede causar infertilidad, que tener relaciones sexuales en esos días es peligroso, o que el ciclo menstrual debe ser idéntico en todas las personas. Pero nada de eso es cierto. Se estima que el 69% de las adolescentes iniciando su menstruación no contaban o tenían escasa información cuando llegó por primera vez, de acuerdo con la primera Encuesta Nacional de Gestión Menstrual en México. (1) Por ello, es importante contar con espacios seguros donde las niñas puedan resolver sus dudas, sobre todo desde casa. También para esto existen espacios como M de Mujer, una organización no gubernamental que brinda información accesible y gratuita […]

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Mitos sobre la menstruación que debemos dejar atrás

En pleno siglo XXI, la menstruación sigue siendo un tema rodeado de mitos, silencios y estigmas que afectan la salud física, emocional y sexual de miles de personas. Entre ellos, se cree que bañarse durante la menstruación puede causar infertilidad, que tener relaciones sexuales en esos días es peligroso, o que el ciclo menstrual debe ser idéntico en todas las personas. Pero nada de eso es cierto. Se estima que el 69% de las adolescentes iniciando su menstruación no contaban o tenían escasa información cuando llegó por primera vez, de acuerdo con la primera Encuesta Nacional de Gestión Menstrual en México. (1) Por ello, es importante contar con espacios seguros donde las niñas puedan resolver sus dudas, sobre todo desde casa. También para esto existen espacios como M de Mujer, una organización no gubernamental que brinda información accesible y gratuita […]

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La planificación familiar también es cosa de hombres

En el marco del mes de la salud masculina, M de Mujer abre la conversación sobre un tema que urge visibilizar: la salud sexual de los hombres. ¿Y si hablamos de su corresponsabilidad a la hora de procrear? ¿Y si la vasectomía deja de ser un tema incómodo y se convierte en símbolo de madurez y bienestar? Según datos del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), se reconocen 13 métodos anticonceptivos, de los cuales 11 están dirigidos a mujeres y sólo 2 a hombres: el preservativo o condón y la vasectomía. Y aunque la eficacia de la vasectomía es de más del 99%, solo el 2% de los hombres en edad reproductiva eligen este método. Esta disparidad refleja la diversidad de opciones disponibles para las mujeres y las barreras culturales que aún enfrenta la anticoncepción masculina. Para el Dr. […]

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Farmacia nativo-digital, una alternativa confiable para ampliar el acceso a medicamentos en México

El 39% de la población ha enfrentado dificultades para adquirir medicamentos debido a costos elevados, desabasto o falta de farmacias cercanas (ENSANUT). Tras la pandemia de SARS-CoV-2 (COVID-19), el acceso oportuno y seguro a medicamentos se volvió una prioridad para millones de pacientes en el país. Sin embargo, la escasez intermitente de insumos y el incremento en los precios complicaron la atención continua. En este contexto, Prixz ha fortalecido su modelo como farmacia 100% digital regulada, ofreciendo una alternativa confiable para abastecer medicamentos y productos de salud a nivel nacional. “Gracias a mi experiencia en el área de cadena de suministro dentro de la industria farmacéutica, me integré a este proyecto cuyo objetivo es brindar acceso rápido, seguro y confiable a medicamentos, ya sean de patente, genéricos u otros productos de salud, mediante una plataforma totalmente digital”, destacó Adriana Contreras, […]

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