¿Sabías que comer mango eleva el sistema inmunológico?

¿Sabías que comer mango eleva el sistema inmunológico?

En estos tiempos donde la salud de muchas personas alrededor del mundo y en nuestro país, se ha visto afectada, física y emocionalmente, es imprescindible reforzar y mantener saludable nuestro sistema inmunológico y consumir mango es una excelente y sencilla solución para hacerlo.

Valeria Lozano, Fundadora de Instituto Hábitos, comenta que demás de elevar el sistema inmune, este fruto tiene las siguientes bondades:

·         Contiene manguiferina un poderoso antiviral

·         Es alto en vitamina A y C

AGREGALO A TU ALIMENTACIÓN PARA DISFRUTAR DE SUS BENEFICIOS. RECETA SMOOTHIE CON MANGO

  • 1 taza de mango maduro 
  • 1/2 taza de hielo
  • 2 hojas de espinaca 
  • 1 taza de leche vegetal
  • 1 cda de semillas de cáñamo
  •  5 gotas de stevia (opcional)
  •  ¡¡¡Licua todos los ingredientes y disfrútalo!!!

Una excelente opción y una certificación que se ha solidificado en poco tiempo es: Coach en Hábitos por Instituto Hábitos.

Con más de 30 expositores de talla internacional, totalmente en línea y abarcando más de 10 temas sobre salud física, mental y espiritual, la certificación Coach en Hábitos tiene todo lo necesario para capacitar a tu personal y crear un programa de cambio y mejora en hábitos totalmente personalizado a las necesidades de tu empresa.

About the Author

Amo el soundtrack de The Last of Us y el sudoko. Me gustan las películas de Martin Scorsese y David Fincher.