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Salud y Ciencia

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Soltería, bienestar y el postre de la felicidad

En tiempos donde frases como “tener novio da pena, lo de hoy es la soltería” se vuelven tendencia en redes, la individualidad y el amor propio cobran un nuevo significado. La soltería se transforma en una oportunidad para hablar de bienestar, independencia y del orgullo de disfrutar la vida sin pareja. En México, esta conversación resuena cada vez más: ser soltero ya no es una transición, sino una elección que se vive con satisfacción y autenticidad. No es una etapa pasajera o con la falta de compañía, sino una opción consciente que muchas personas viven con satisfacción plena. ​ Datos del INEGI muestran que aproximadamente 68.7% de las personas jóvenes de 15 a 29 años está soltera (ni casada ni en unión libre). En zonas urbanas, la satisfacción con soltería se sitúa en un promedio de 8.4/10, y casi la […]

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Mapa del aborto en México 2025

A pesar de los avances en la despenalización del aborto en México y la región, persisten barreras que limitan un acceso realmente libre, seguro y gratuito para este servicio. En este contexto, las redes de acompañamiento han desempeñado un papel fundamental, especialmente en entidades donde el apoyo institucional sigue siendo insuficiente. Su labor ha permitido que mujeres y personas gestantes accedan a abortos seguros y acompañados. Una de estas organizaciones es Telefem, quien ofrece consejería sobre aborto y conecta usuarias con profesionales de la salud para que puedan acceder a procesos seguros, avalados por la OMS[3]. Telefem ha trabajado en ofrecer servicios de atención, contención y acompañamiento a muchas personas que lo ha solicitado, sin embargo, en concordancia con el actual mapa del aborto en México sigue persistiendo el acceso, las desigualdades y los retos para la libertad reproductiva. “Las […]

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Año nuevo, nuevas opciones: cómo la congelación de óvulos y la IA están guiando decisiones hacia 2026

A medida que se acerca 2026, cada vez más personas en México están reevaluando cómo quieren que se vea su futuro. Muchas comienzan el nuevo año enfocándose en metas personales —crecer profesionalmente, aprovechar oportunidades internacionales, viajar por periodos más largos o simplemente darse más tiempo antes de pensar en la maternidad o paternidad—. Y, cada vez más, la congelación de óvulos se está convirtiendo en parte de ese plan. Aunque antes se consideraba una opción de nicho o impulsada exclusivamente por razones médicas, hoy la congelación de óvulos se adopta como una decisión de estilo de vida. Las tendencias globales ilustran claramente este cambio. En Estados Unidos, por ejemplo, datos recientes muestran un fuerte aumento en la actividad de congelación de óvulos, con un incremento de casi 40% en los ciclos de 2022 a 2023. Este crecimiento acelerado en EE.UU. […]

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Deficiencia de hierro en el embarazo,un problema silencioso de salud pública

La anemia durante el embarazo está asociada al aumento de la mortalidad materna e infantil debido a duplicación del riesgo de hemorragia obstétrica, preeclampsia, partos prematuros, bajo peso al nacer, crecimiento retardado en el desarrollo psicomotor y cognitivo, así como resistencia disminuida a las infecciones, las cuales podrían reducirse con el diagnóstico y tratamiento temprano de la deficiencia de hierro, condición que no debe ser ignorada ni subestimada. En el marco del Día Mundial de la Deficiencia de Hierro que se conmemora el 26 de noviembre, CHINOIN® Productos Farmacéuticos, a través de la campaña “Toma al Hierro en Serio”, hace una llamado a toda la población para generar conciencia sobre el impacto que puede tener en la salud la presencia de esta condición, con especial énfasis en las mujeres que cursan con un embarazo. El ginecólogo Dr. Zigor Campos Goenaga, […]

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El Dr. Víctor Abuadili impulsa una nueva era en medicina preventiva desde la capilaroscopia hasta la ONU

El avance de la medicina preventiva en México encontró en el Dr. Víctor Alfonso Abuadili Garza a uno de sus impulsores más propositivos, al integrar herramientas científicas de última generación con una visión social y comunitaria. Su trabajo se ha consolidado alrededor de la capilaroscopia, una técnica que tradicionalmente pertenecía al ámbito de la reumatología, pero que él ha llevado al terreno de la prevención metabólica, demostrando que la salud puede anticiparse mucho antes de que aparezcan los primeros síntomas. El especialista parte de una premisa contundente: en un mundo acelerado por el estrés, los malos hábitos alimenticios y la falta de descanso, la medicina debe adelantarse al deterioro para evitarlo. La capilaroscopia se convierte así en un punto de partida. Mediante la observación de los capilares del pliegue ungueal, esta técnica no invasiva ofrece pistas microscópicas sobre posibles riesgos […]

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Brote de sarampión está en descenso, según la SSA: “Ya no va a ser un riesgo durante el Mundial”

El Gobierno de México presentó este martes el “Mundial Social“, una iniciativa que conjunta diversas actividades y medidas con respecto a la Copa del Mundo de la FIFA 2026. David Kershenobich, titular de la Secretaría de Salud (SSA), aseguró que el sarampión está en proceso de contención, por lo que no significará un problema durante el próximo Mundial. Además, el funcionario público presentó a Muuk’ y Toj Óol, dos mascotas que serán embajadoras de la salud muscular y ósea durante el próximo torneo intercontinental que tendrá lugar en México, Estados Unidos (EE.UU.) y Canadá. “El brote de sarampión está en proceso de contención”: David Kershenobich El brote de sarampión que ha impactado a México a lo largo de 2025 “ya está en proceso de contención”, según dijo el secretario David Kershenobich durante la conferencia matutina de este martes 18 de […]

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5 mitos sobre el manejo del peso y la obesidad

Como dice el viejo dicho: si quieres bajar de peso, simplemente come menos y haz más ejercicio. ¿Verdad? Bueno, no es tan fácil. Si bien es cierto que la obesidad, en su raíz, es un desequilibrio entre las calorías que consumes y las que gastas, reducir lo que la Organización Mundial de la Salud ha llamado una epidemia global a una simple falta de fuerza de voluntad es, sinceramente, simplificar demasiado el asunto. La realidad es que la obesidad, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de los Estados Unidos (CDC), es una enfermedad crónica compleja influenciada por muchos factores. Sí, la falta de actividad física y los malos hábitos alimenticios cuentan, pero también lo hacen la genética (que se cree representa más del 50% de los casos), la falta de sueño, el estrés, el acceso […]

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Bailar para cuidar el corazón y los riñones: celebran el “Danzón por la Diabetes”

En el marco del Día Mundial de la Diabetes, pacientes, familiares y público en general se reunieron en la Plaza de la Ciudadela para participar en la segunda edición del “Danzón por la Diabetes, el Corazón y los Riñones”, una iniciativa de la Federación Mexicana de Diabetes A.C. y Boehringer Ingelheim, con el apoyo de la Alcaldía Cuauhtémoc, que busca crear conciencia sobre la importancia de atender el Síndrome Cardiorrenal Metabólico (CRM). A ritmo de danzón, decenas de personas se unieron para recordar que la diabetes no solo afecta los niveles de glucosa, sino que también impacta directamente la salud del corazón y los riñones. Durante la jornada se ofrecieron pruebas gratuitas de glucosa y actividades educativas sobre la prevención y el control de esta condición crónica. “Más de 14 millones de personas adultas viven con diabetes en México, y […]

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Mitos sobre la menstruación que debemos dejar atrás

En pleno siglo XXI, la menstruación sigue siendo un tema rodeado de mitos, silencios y estigmas que afectan la salud física, emocional y sexual de miles de personas. Entre ellos, se cree que bañarse durante la menstruación puede causar infertilidad, que tener relaciones sexuales en esos días es peligroso, o que el ciclo menstrual debe ser idéntico en todas las personas. Pero nada de eso es cierto. Se estima que el 69% de las adolescentes iniciando su menstruación no contaban o tenían escasa información cuando llegó por primera vez, de acuerdo con la primera Encuesta Nacional de Gestión Menstrual en México. (1) Por ello, es importante contar con espacios seguros donde las niñas puedan resolver sus dudas, sobre todo desde casa. También para esto existen espacios como M de Mujer, una organización no gubernamental que brinda información accesible y gratuita […]

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Mitos sobre la menstruación que debemos dejar atrás

En pleno siglo XXI, la menstruación sigue siendo un tema rodeado de mitos, silencios y estigmas que afectan la salud física, emocional y sexual de miles de personas. Entre ellos, se cree que bañarse durante la menstruación puede causar infertilidad, que tener relaciones sexuales en esos días es peligroso, o que el ciclo menstrual debe ser idéntico en todas las personas. Pero nada de eso es cierto. Se estima que el 69% de las adolescentes iniciando su menstruación no contaban o tenían escasa información cuando llegó por primera vez, de acuerdo con la primera Encuesta Nacional de Gestión Menstrual en México. (1) Por ello, es importante contar con espacios seguros donde las niñas puedan resolver sus dudas, sobre todo desde casa. También para esto existen espacios como M de Mujer, una organización no gubernamental que brinda información accesible y gratuita […]

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