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Bienestar

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Día del nutriólogo: bienestar en 49 pistaches

American Pistachio Growers es una asociación comercial agrícola de carácter que representa a productores de pistache, procesadores y socios en California, Arizona, Texas y Nuevo México. Entre las actividades principales de la organización se encuentran aquellas relacionadas con la investigación sobre la nutrición del pistache, los asuntos gubernamentales, y el impulso del producto y el mercado En el marco del Día Mundial del Nutriólogo, la Dra. Arely Vergara Castañeda comparte una guía práctica para integrar una porción diaria de 28 g (49 piezas de pistaches) como colación nutritiva, basada en evidencia científica sobre beneficios cardiovasculares y cognitivos dirigida a profesionales de la nutrición y consumidores en México.  Construye bienestar con un puñado de pistaches. De ahí que estrategias enfocadas en la promoción del bienestar resulten fundamentales para impactar diferentes áreas, tanto a nivel individual como comunitario, lo que resultaría en […]

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Cancún refuerza su liderazgo en experiencias de bienestar

Cancún arranca el año consolidándose como referente del turismo de bienestar, con experiencias que integran descanso, salud y conexión emocional, en un destino que marca tendencia a nivel internacional. El Hotel Presidente InterContinental, de Grupo Presidente, ofrece diferentes paquetes de bienestar para aquellos que quieran tomarse un respiro en el paraíso mexicano Iniciar el año con un viaje de bienestar a Cancún se ha convertido en una de las principales decisiones del turismo internacional.  La demanda de paquetes de hotel Cancún orientados al descanso, la salud y la reconexión personal crece, impulsada por tendencias globales que priorizan experiencias conscientes y destinos con infraestructura consolidada. El bienestar transforma la forma de viajar en 2026 El turismo de bienestar dejó de ser un segmento de nicho. De acuerdo con el Global Wellness Institute, este tipo de viajes crece a un ritmo mayor […]

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El gasto en viajes de salud y bienestar en Cancún: proyecciones para 2026

El turismo de salud y bienestar en Cancún mantiene una tendencia al alza. Las proyecciones para 2026 apuntan a un mayor gasto y a un viajero cada vez más enfocado en experiencias de valor, como la que ofrece el hotel Presidente InterContinental de Grupo Presidente Los paquetes de hotel Cancún se han convertido en un termómetro del cambio que vive el turismo wellness y médico de alto valor.  Más allá del descanso tradicional, el gasto en viajes de salud y bienestar muestra una tendencia al alza que, de cara a 2026, mantiene a Cancún como uno de los destinos más sólidos del segmento. El mercado wellness crece por encima del turismo tradicional Las proyecciones para 2026 confirman que el turismo de salud y bienestar avanza a un ritmo mayor que el turismo convencional.  El Global Wellness Institute señala que este […]

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Saba: cuidados simples para la Zona V que impactan en el bienestar

Adoptar hábitos adecuados de cuidado íntimo, respaldados por información confiable y productos diseñados especialmente para la Zona V, es parte del enfoque de Saba para acompañar el bienestar cotidiano de las mujeres y personas menstruantes El bienestar cotidiano se construye a partir de hábitos simples que influyen directamente en cómo las personas se sienten día a día. En ese contexto, el cuidado de la Zona V es una práctica esencial del autocuidado diario, que va más allá de momentos específicos como la fase menstrual. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), el equilibrio natural de la microbiota vaginal (conjunto de bacterias que protegen la zona íntima) es clave para la comodidad y el bienestar. Este equilibrio puede alterarse por factores cotidianos como cambios hormonales, prácticas inadecuadas o productos no diseñados para la zona íntima. Estudios citados por […]

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Depilación láser Kopay: por qué empezar en enero y los beneficios del láser Candela

La depilación láser es uno de los tratamientos estéticos más efectivos para reducir el vello de forma progresiva y duradera. Kopay ofrece soluciones avanzadas de depilación láser mediante tecnología de última generación, como el láser Candela, permitiendo resultados visibles desde las primeras sesiones Elegir el momento adecuado para comenzar el tratamiento es clave, y enero es el mes ideal para hacerlo. ¿Por qué es importante empezar la depilación láser en enero? Iniciar un tratamiento de depilación láser en enero aporta múltiples beneficios tanto para la piel como para la planificación del proceso: Preparación anticipada de la piel: la depilación láser requiere varias sesiones para lograr resultados óptimos (como la depilación láser bikini brasileño). Comenzar en enero permite avanzar de manera constante y llegar a los meses de calor con una reducción significativa del vello. Menor exposición solar: durante el tratamiento […]

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Sin comunidad no hay aprendizaje: Tecmilenio

Aun con horarios de trabajo, familia y estudios, el estudiante adulto tiene derecho a sentirse acompañado. Las comunidades académicas fortalecen la motivación, el sentido de propósito y aumentan la permanencia en los programas Estudiar en línea no debe ser sinónimo de estudiar en soledad. Estudios recientes muestran que 6 de cada 10 estudiantes reportan sentir algún grado de aislamiento y casi 3 de cada 10 "moderadamente aislados". Esa desconexión erosiona el bienestar emocional, afecta la motivación, la participación regular y, en muchos casos, el desempeño académico. De hecho, en algunos programas digitales, hasta el 40 % de quienes comienzan no logran continuar después del primer semestre. Este contexto pone en evidencia algo esencial: la comunidad académica es mucho más que un conjunto de estudiantes; es un espacio vital para el bienestar, para el aprendizaje colaborativo y para la persistencia en […]

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Cómo los beneficios adicionales pueden diferenciar a una empresa en el mercado laboral, según Edenred

Los beneficios adicionales marcan la diferencia dentro de las empresas y atraen al mejor talento Los beneficios adicionales pueden marcar la diferencia dentro del mercado laboral al mejorar la experiencia de los empleados, atraer talento de calidad y potenciar la satisfacción laboral.  Prestaciones como vales de despensa, tarjetas de regalo y vales de restaurante se han vuelto un factor para que las personas elijan una empresa, más allá de los salarios. Más allá del sueldo: un enfoque integral del bienestar laboral De acuerdo con algunas encuestas, entre los beneficios que ofrecen las organizaciones, destacan los vales de despensa con un 28 %, ya que aligeran la carga financiera y reducen el estrés laboral, que afecta a más del 45 % de trabajadores en México. Por ello, las personas optan por organizaciones que se preocupen por su calidad de vida, y […]

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Planet Fitness® arranca el año motivando a entrenar y ganar en grande este enero

Planet Fitness® prepara grandes regalos para todos los nuevos miembros y sus socios durante este mes de enero Planet Fitness® hace lo que nadie ha hecho para motivar a las personas a cuidar de sí mismas e iniciar el año en movimiento. Este enero, la marca arranca el 2026 regalando 5 autos del año y 10 motocicletas entre nuevos miembros y socios fieles, en una de las promociones más grandes en su historia en México. México arranca motores: Planet Fitness®, la marca que representa la Zona Libre de Críticas®, da el banderazo de salida al año con una promoción que invita a dejar el freno atrás, acelerar los propósitos y comenzar a entrenar con la mejor actitud… y con premios sobre ruedas. Con la promoción 0 + 0, inscribirse es más fácil que nunca: sin pago de inscripción ni anualidad. Porque […]

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Saba comparte tips de bienestar femenino: cómo cuidarse durante el ciclo menstrual, más allá del periodo

Este 2026, Saba, marca líder en productos de protección femenina, impulsa una rutina de cuidado íntimo diario que acompañe también en los días sin menstruación Hablar de cuidado íntimo no debería limitarse a los días de menstruación. La mayor parte del ciclo ocurre fuera del periodo y, durante esas semanas, el cuerpo atraviesa cambios hormonales que pueden influir en el flujo vaginal diario, la sensación de humedad y la sensibilidad de la zona íntima. Conocer estos procesos permite adoptar hábitos simples que favorecen la comodidad y el bienestar cotidiano. El flujo vaginal es natural, está presente todos los días y no siempre es igual. Su cantidad y consistencia pueden variar según la etapa del ciclo, el nivel de actividad física, el clima o el estrés. De forma general, el ciclo se describe en cuatro fases: la fase menstrual, cuando hay […]

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Despegar comparte destinos de montaña, una de las tendencias de viaje para 2026

Desde senderos para principiantes hasta montañas retadoras para los más experimentados Con el inicio de un nuevo año, crece el interés por viajes en contacto con la naturaleza. Para muchos viajeros, la montaña se convierte en el plan: caminar, desafiarse y vivir experiencias que combinan movimiento, contacto con el entorno y disfrute a su propio ritmo. "Para 2026 vemos un viajero que planifica con más intención y anticipación, que busca naturaleza y bienestar. En Despegar lo facilitamos con una experiencia de viaje completo, más formas de pago y una planeación simple", comenta Santiago Elijovich, VP & Country Manager de Despegar en México. Este interés se conecta con una tendencia más amplia de viajar para sentirse mejor. De acuerdo con el Global Wellness Institute, el turismo de bienestar superó el billón de dólares en 2024, reflejando la preferencia de los viajeros […]

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