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Bienestar

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Los pistaches ganan relevancia en la alimentación basada en plantas

Cada vez más personas adoptan patrones de alimentación que priorizan ingredientes de origen vegetal por motivos de salud, sostenibilidad o estilo de vida. En este contexto, especialistas en nutrición destacan el papel de los pistaches por su aporte de proteína, grasas saludables, vitaminas y minerales. American Pistachio Growers es una asociación agrícola y comercial que representa a productores de pistache, procesadores y socios en California, Arizona, Texas y Nuevo México Durante la última década, la alimentación basada en plantas ha dejado de ser una tendencia de nicho para convertirse en una opción adoptada por millones de personas alrededor del mundo. Este modelo abarca desde enfoques flexitarianos, que permiten el consumo ocasional de alimentos de origen animal, hasta esquemas vegetarianos y veganos con distintos niveles de restricción. Uno de los principales retos asociados a este tipo de alimentación consiste en asegurar una […]

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Prevenir enfermedades bucodentales, una inversión para toda la vida

La Dra. Olga Marisela Sánchez Hernández, directora del Programa de Cirujano Dentista de la UAG, destaca la importancia de la higiene, la alimentación y las revisiones periódicas para prevenir enfermedades bucodentales Prevenir las enfermedades de la boca puede ayudar a evitar dolores, infecciones, pérdida de dientes y tratamientos que, además de ser más complejos, pueden resultar costosos. Así lo señaló la Dra. Olga Marisela Sánchez Hernández, directora del Programa de Cirujano Dentista de la Universidad Autónoma de Guadalajara (UAG). La especialista explicó que una buena salud bucal es importante no solo para conservar los dientes, sino también para realizar actividades tan cotidianas como comer y hablar sin molestias. A pesar de ello, muchas personas todavía acuden al dentista hasta que aparece algún dolor o problema que requiere atención. En México, la caries dental sigue siendo un problema frecuente, especialmente entre […]

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El consumo habitual de pistaches puede contribuir al control del colesterol

Las enfermedades cardiovasculares continúan siendo una de las principales causas de muerte en México. Diversas investigaciones han analizado el papel de la alimentación en la prevención de factores de riesgo como la hipercolesterolemia, destacando el aporte de oleaginosas como los pistaches dentro de patrones alimentarios saludables. American Pistachio Growers es una asociación agrícola y comercial que representa a productores de pistache, procesadores y socios en California, Arizona, Texas y Nuevo México Las enfermedades cardiovasculares representan actualmente la principal causa de muerte en México. Dentro de los factores que contribuyen al desarrollo de estas afecciones, la hipercolesterolemia ocupa un lugar prioritario debido a su estrecha relación con eventos como infartos, accidentes cerebrovasculares y otras enfermedades cardiacas.  De acuerdo con la Dra. Arely Vergara Castañeda (nutrióloga, investigadora y embajadora de American Pistachio Growers), la hipercolesterolemia se caracteriza por concentraciones de colesterol superiores a los 200 mg/dL en […]

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En el Mes del Autocuidado, Essity pone el foco en la salud urinaria

La compañía destaca la importancia de la continencia para preservar la autonomía y la calidad de vida, apoyándose en datos sobre su prevalencia y recomendaciones de expertos Durante años, el autocuidado se ha asociado principalmente con hábitos como alimentarse de forma saludable, hacer ejercicio o acudir a chequeos médicos. Sin embargo, existe un aspecto fundamental del bienestar que pocas veces se integra a esta conversación: la continencia urinaria. Mantener la continencia permite a las personas conservar su autonomía, seguridad y confianza en la vida cotidiana. Por su impacto en el bienestar físico, emocional y social, puede considerarse un indicador importante de salud y calidad de vida. La dimensión de este tema cobra relevancia si se considera que cerca del 50% de las mujeres en México podría experimentar algún tipo de incontinencia urinaria a lo largo de su vida, de acuerdo […]

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Vacaciones de verano elevan la exposición al sol y, con ello, los casos de cáncer de piel en México

Auna Seguros destaca que la prevención y la detección oportuna son clave para reducir riesgos a largo plazo Con la llegada del verano, miles de personas incrementan su exposición al sol durante actividades recreativas y viajes, muchas veces sin las medidas adecuadas de protección. En México, el cáncer de piel se ha posicionado como uno de los tipos de cáncer más frecuentes, asociado principalmente a la exposición acumulada a la radiación ultravioleta. Se estima que en el país se diagnostican alrededor de 11 mil casos cada año; de estos, aproximadamente 8 mil 600 corresponden a cáncer de piel no melanoma, mientras que cerca de 2 mil 200 son melanoma, considerado el tipo más agresivo por su capacidad de diseminarse a otras partes del cuerpo. (1) Según los expertos, una parte importante de los casos podría prevenirse mediante hábitos adecuados de […]

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Sport City apuesta por la longevidad y se alía con Lonvida para transformar el bienestar

La población está aumentando su esperanza de vida a un ritmo acelerado, un cambio demográfico que hace cada vez más urgente replantear la promoción del bienestar y la calidad de vida en el largo plazo. Sport City y Lonvida anuncian la primera alianza en México entre una red de clubes deportivos y un centro de longevidad para impulsar programas de longevidad y salud preventiva personalizada En todo el mundo hay un incremento sostenido de la esperanza de vida. Para 2050, una de cada seis personas en el mundo tendrá 65 años o más, lo que hace indispensable apostar por la prevención desde edades tempranas con el fin de mejorar la calidad de vida en todas las etapas. El bienestar ya no depende solo de la actividad física, sino también de herramientas como la medicina de precisión, la genómica y la […]

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Luna Bruxa anuncia la segunda edición de la masterclass «El Despertar Profundo 2»

Un encuentro virtual que ofrecerá una lectura energética del segundo semestre de 2026 desde distintas disciplinas ancestrales Luna Bruxa, marca mexicana especializada en herbolaria mágica, magia lunar y tradición celta, anunció la segunda edición de la masterclass "El Despertar Profundo 2", un encuentro virtual que se realizará el próximo 14 de agosto y en el que compartirá un análisis del segundo semestre de 2026 a partir de la integración de disciplinas como la astrología, el tarot, las runas, la numerología y el estudio de los centros energéticos. Desde 2016, las fundadoras de la marca realizan este ejercicio con el objetivo de reunir distintas fuentes de conocimiento dentro de una misma sesión para ofrecer un panorama que favorezca la reflexión y la preparación ante los cambios que, desde su metodología de análisis, podrían presentarse durante los siguientes meses. Para Karina Sánchez […]

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Autocuidado gana terreno en México: 88 % sigue una rutina de prevención, según Kenvue

En el Día Internacional del Autocuidado, especialistas e instituciones destacan la importancia de acercar información confiable y basada en evidencia para ayudar a las personas a tomar decisiones más informadas sobre su salud Cada vez más personas asumen un papel activo en el cuidado de su salud. De acuerdo con A New View of Care 2025, estudio global realizado por Kantar para Kenvue, el 88 % de las personas afirma seguir alguna rutina de autocuidado. Este interés creciente abre una oportunidad para fortalecer la prevención, promover hábitos cotidianos y acercar información confiable que ayude a las personas a tomar mejores decisiones sobre su salud. En un entorno donde la información sobre salud circula a través de redes sociales, buscadores, medios, creadores de contenido y profesionales sanitarios, contar con fuentes basadas en evidencia es clave para transformar el interés por cuidarse […]

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Planet Fitness® México e INDE Nuevo León fortalecen su alianza por el deporte y el bienestar en Nuevo León

Por segundo año consecutivo, Planet Fitness® México la cadena de gimnasios más grande del mundo suma esfuerzos con el Instituto Estatal de Cultura Física y Deporte de Nuevo León, incorporando 27 nuevos equipos al gimnasio del INDE para promover la actividad física entre jóvenes, adultos, atletas y todas las personas que utilizan sus instalaciones, durante un evento sin precedente con más de 100 asistentes y la presencia del Gobernador de Nuevo León, Samuel García Planet Fitness® México, la cadena de gimnasios más grande del mundo y de mayor crecimiento en el país, continúa fortaleciendo su compromiso con el bienestar, el movimiento y la promoción del deporte en México, al renovar por segundo año consecutivo su alianza con el Instituto Estatal de Cultura Física y Deporte de Nuevo León, INDE. Como parte de esta colaboración, Planet Fitness® incorporó 27 nuevos equipos […]

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Los pistaches destacan como aliados para el control glucémico y la salud metabólica

En México, más de 14 millones de personas viven con diabetes, por lo que identificar estrategias nutricionales accesibles y efectivas se ha convertido en una prioridad. American Pistachio Growers es una asociación agrícola y comercial que representa a productores de pistache, procesadores y socios en California, Arizona, Texas y Nuevo México La diabetes representa actualmente uno de los principales desafíos de salud pública en México. De acuerdo con datos citados por la Dra. Arely Vergara Castañeda, más de 14 millones de personas viven con esta enfermedad y la prevalencia de diabetes mellitus tipo 2, diagnosticada y no diagnosticada, alcanza el 18.2 % de la población adulta.  Uno de los principales objetivos en el manejo de la diabetes consiste en evitar fluctuaciones bruscas de glucosa en sangre. Además del tratamiento médico y farmacológico, la alimentación desempeña un papel fundamental para contribuir al […]

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