{"id":26364,"date":"2023-03-27T12:45:07","date_gmt":"2023-03-27T18:45:07","guid":{"rendered":"https:\/\/cybermexico.mx\/?p=26364"},"modified":"2023-03-29T18:48:03","modified_gmt":"2023-03-30T00:48:03","slug":"la-primavera-es-para-hacer-algo-para-ti-mario-bautista-y-estefi-merelles-te-dicen-como","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cybermexico.mx\/la-primavera-es-para-hacer-algo-para-ti-mario-bautista-y-estefi-merelles-te-dicen-como\/","title":{"rendered":"La primavera es para hacer algo para ti. Mario Bautista y Estefi Merelles te dicen c\u00f3mo"},"content":{"rendered":"<p><em>*Amor propio, tiempo personal y hasta un outfit c\u00f3modo de American Eagle son las claves para ponerte en el centro de esta temporada<\/em><\/p>\n<p><em>\u00a0<\/em>A veces es dif\u00edcil encontrar tiempo para las actividades que nos hacen conectar con nosotrxs, y m\u00e1s si tienes una agenda llena, listas de entrevistas y varios challenges, como el caso de Mario Bautista y Estefi Merelles. Ambos se encuentran de lleno en sus carreras, \u00e9l en la m\u00fasica y ella en la actuaci\u00f3n, pero han aprendido a poner pausa para hacer algo bueno para ellxs mismxs. Aqu\u00ed revelan qu\u00e9 es lo que hacen, c\u00f3mo encuentran el tiempo y sus hacks para que tambi\u00e9n lo consigas aprovechando la energ\u00eda que nos trae el inicio de la primavera.<\/p>\n<p>Empieza por un matching outfit, que debe ser c\u00f3modo. Seg\u00fan Estefi, esto es muy importante, porque si no est\u00e1s comodx, se nota. Por su parte, Mario busca estar relax y tener un plus: \u201cbusco que tenga flowsito; que lo vea y diga: \u2018me encanta c\u00f3mo se ve esta pieza, usarla y c\u00f3mo me queda\u2019. Por eso, los jeans American Eagle son importantes: \u201cliteral me encantan los jeans de American Eagle porque son stretch, entonces no te sientes tenso ni apretado, y esta mezclilla es s\u00faper flexible, abierta, airosa. Me encanta usarlos\u201d, dice.<\/p>\n<p>Por su parte, para Estefi los jeans American Eagle van m\u00e1s all\u00e1: \u201cme inspiran a querer arreglarme, verme bien para m\u00ed, y tambi\u00e9n para sentirme c\u00f3moda con todo lo que yo haga\u201d. Por eso no es raro que ambos los usen para todas sus actividades y sentirse libres.<\/p>\n<p>Pero para hacer algo bueno para ti mismx, se necesita tiempo. Estefi siempre se pone como prioridad para crecer y conocerse m\u00e1s; \u201ctrato de administrar mis tiempos para que en alg\u00fan momento del d\u00eda pueda sentirme en contacto conmigo misma, y lo disfruto bastante\u201d. Otras cosas que hace para ella es su rutina de skincare, ver su serie favorita, comer algo rico.<\/p>\n<p>Mario, en cambio, busca primero ser planeado y organizado, para dedicarse por completo a lo que est\u00e1 haciendo al momento. Algo de lo que m\u00e1s le da paz es hacer ejercicio: \u201cconcentrarme haciendo los ejercicios, enfocarme en la rutina, tomar nota de los tiempos que me tardo en cada repetici\u00f3n, y al hacer toda esa combinaci\u00f3n de elementos hace que est\u00e9 concentrado en el presente y es casi una meditaci\u00f3n\u201d.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, es fan del orden: \u201csoy una persona que disfruto estar en espacios limpios, que todo lo que sobra, por ejemplo cosas que ya no us\u00e9 a lo largo de un a\u00f1o, las saco de mi vida para tener espacio\u201d.<\/p>\n<p>La llegada de una temporada es ideal para empezar con estas actividades solo para ti. Si no sabes c\u00f3mo hacerlo, Estefi piensa en el amor propio: la \u00fanica persona que siempre estar\u00e1 contigo vas a ser t\u00fa mismo, as\u00ed que cu\u00eddate\u201d. Mientras que Mario recomienda la meditaci\u00f3n: \u201cte ayuda a enfocarte en la mente, que est\u00e1 generando pensamientos todo el d\u00eda, por eso importa silenciarla, apagarla, ponerla en pausa, para que cuando vuelvas a activarla sea mucho m\u00e1s eficiente. Eso es algo que me ha cambiado la vida en todos los aspectos; el resultado de todo lo que creo\u201d.<\/p>\n<p>As\u00ed que ya sabes, encuentra ese espacio y haz todas esas cosas que te hagan sentir bien. La colecci\u00f3n de Spring de American Eagle, que adem\u00e1s de incluir jeans en fits m\u00e1s holgados y flexibles tambi\u00e9n se complementan con piezas coloridas y frescas, estar\u00e1 para ti en todo eso que te haga sentir s\u00faper comodx y listx para disfrutar de lo que m\u00e1s te gusta y quieres esta primavera.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>*Amor propio, tiempo personal y hasta un outfit c\u00f3modo de American Eagle son las claves para ponerte en el centro de esta temporada \u00a0A veces es dif\u00edcil encontrar tiempo para las actividades que nos hacen conectar con nosotrxs, y m\u00e1s si tienes una agenda llena, listas de entrevistas y varios challenges, como el caso de &#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":26366,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"loftocean_post_format_gallery":"","loftocean_post_format_gallery_ids":"","loftocean_post_format_gallery_urls":"","loftocean_post_format_video_id":0,"loftocean_post_format_video_url":"","loftocean_post_format_video_type":"","loftocean_post_format_video":"","loftocean_post_format_audio_type":"","loftocean_post_format_audio_url":"","loftocean_post_format_audio_id":0,"loftocean_post_format_audio":"","loftocean-featured-post":"","loftocean-like-count":0,"loftocean-view-count":267,"loftocean_coauthors":"","alpaca_post_content_reading_setting":"","alpaca_reading_speed_per_minute":0,"alpaca_reading_speed_unit":"","alpaca_single_post_template_layout":"","footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>La primavera es para hacer algo para ti. 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